作为一个长期坐在办公室写文案而缺乏锻炼的小编，平时较多出去逛逛公园，宅家坐坐仰卧起坐之类锻炼来看的话。体力方面基本代表了目前人民群众的平均水平。虽然登山的经历不多，但作为户外小白来说，我的感受也许更加【详细】

旅行和拍照了那么久，终于忍不住要来谈谈『构图』这话题，主要是被身边的人和小部分粉丝追问太久。我只能浅谈，别太当真，大师们不要来怼。因为这一两年主要的片子都是旅行途中所拍，所以就用旅行摄影中的作品来举例【详细】

巧克力糖等高脂高糖食品可以短时间内补充能量却不适合运动后身体的需要。巧克力糖属于酸性食物，会增加血液中的酸度，从而更为加重人体肌肉的酸痛程度，使疲劳更无法及时消除。【详细】